Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1826 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 105,79g | Kolh.: 237,53g.
Frukost: Chabrior Petit Dej', Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Jonagold. Lunch: Lidl Thon au Naturel, Gerlinéa Barres Chocolat. Middag: Céréal Bio Orge, Lentilles Vertes, Riz Rouge au Naturel, Banane, Endive, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Annat: U Bio Biscuits Épeautre et Sésame, Jonagold, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. mer...
|
|
1685 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|