Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
102,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1146 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 90,34g | Kolh.: 83,74g.
Frukost: Chicken Wing, Tomatoes, Mushrooms, Bottled Water Unsweetened. Lunch: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Deli Fresh Smoked Gouda Cheese, Bottled Water Unsweetened, Coleslaw, Butterball Turkey Burger Patties. Middag: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Bottled Water Unsweetened, Coleslaw, Butterball Turkey Burger Patties. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|