Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
110,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1455 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 64,48g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: Pain, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (40g), Café au Lait. Lunch: Salade Composée, Quiche au Fromage sans Viande. Middag: Marque Repère Quinoa & Boulgour, Courgette Farcie. Snacks/Annat: Nescafé Café au Lait Sucré. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|