Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1715 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 198,46g | Kolh.: 184,97g.
Frukost: Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate. Lunch: Daily Life Chick'enfit, Conad Riso Basmati. Middag: Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Anderson Overdrive - Over Drive, Maltodestrine, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miyiamoto 's vikthistorik
|