lososevaya 's dagbok, 16 okt 18

Что-то последние дни стал ныть желудок. Не то на сырые яблоки, не то в общем на процесс похудения... Порадую его овсяной кашей с грецкими орехами и печёным яблоком)))

---

2128 kcal

Fett: 88,68g | Prot: 127,54g | Kolh.: 216,03g.   Frukost: Сахар, Грецкие Орехи, Яблоко, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 20%. Middag: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Wrigley’S Жевательная Резинка Juicy Fruit Minis, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Ваверачка, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Масло Подсолнечное. mer...