Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1801 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 84,56g | Kolh.: 179,73g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Рисовая, Евроопт Банан, Растительное Масло, Яйцо, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. Lunch: Оливки (Любого Размера), Finn Crisp Hi-Fibre, Экзон Гематоген Шоколадный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Беллакт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо. Snacks/Annat: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|