Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1638 kcal
|
Fett: 95,82g | Prot: 95,05g | Kolh.: 74,60g.
Frukost: Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Mangos, Migros Wiesenrahm-Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Ei. Lunch: le Petit Chevrier La Chèvre D'or, Coop Naturafarm Wienerli, Spinatkuchen. Middag: Migros Bio Avocado, Parmesan (Gerieben), Migros Wirz, Terrasuisse Speckwürfeli, Terrasuisse Bratspeck. Snacks/Annat: Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|