Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
79,4 kg Tappat hittills: 11,9 kg.    Kvarvarande: 4,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
804 kcal Fett: 32,16g | Prot: 29,84g | Kolh.: 96,54g.   Frukost: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Haferflocken, Milbona Mandel Drink, Äpfel, Kiwi. Lunch: Gekochtes Ei, Almette Almette mit Joghurt, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Annat: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Fitfrutti Fruchtmus. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


mammma15 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.