Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1833 kcal
|
Fett: 83,95g | Prot: 132,87g | Kolh.: 134,53g.
Frukost: Тыквенные оладьи, Мила Варила Варенье Черничное, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Абсолют Хлеб Российский. Lunch: Агрокомплекс Купаты "Классические", фасолевый суп, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Middag: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 20%, Карп Запеченный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|