Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
2147 kcal
|
Fett: 138,32g | Prot: 127,72g | Kolh.: 109,88g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Горгонзола, Бразильские Орехи, Яичный Белок, Яичный Желток, Зеленое Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Бразильские Орехи, Куриное Филе, Протеиновое Мороженое 🍦 с Вишней . Middag: Яблоко Зеленое, Grassan Сыр из Коровьего и Козьего Молока, President Сыр Бри, Dorblu Сыр с Плесенью, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaS-kem 's vikthistorik
|