Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
97,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1065 kcal
|
Fett: 23,06g | Prot: 76,04g | Kolh.: 146,23g.
Frukost: Мёд, Сахарный Песок, Myllyn Paras Пшённая Каша, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Первый Вкус Творог 0%. Middag: Яблоко Зеленое, Мёд, Первый Вкус Творог 0%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Индейка Отварная, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Annat: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Дыня Торпеда, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|