Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 64,49g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: תנובה גבינה לבנה 3%, White Bread, Whole Milk, Quaker שיבולת שועל להכנה מהירה. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Лэнд Гречка Отварная. Middag: SPAR Салат Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Папа Джонс Пицца, Кухмастер Печенье. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olina2610 's vikthistorik
|