Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
117,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
3832 kcal
|
Fett: 202,08g | Prot: 205,33g | Kolh.: 302,82g.
Frukost: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lunch: Banaanit, Omenat, Reilu Sika-Nauta Jauheliha 23%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Middag: Banaanit, Omenat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Wursti Siskonmakkara. Snacks/Annat: Kotipizza Special Opera. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|