Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1197 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 26,95g | Kolh.: 48,47g.
Frukost: Delallo Genoa Salami, Blue or Roquefort Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Middag: Land O'Lakes Light Butter, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Merlot Wine , California Avocados , Merlot Wine , Merlot Wine . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|