Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
907 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 53,33g | Kolh.: 96,12g.
Frukost: Abacaxi. Lunch: Banana Nanica, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha. Middag: Ovo Cozido, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Coco. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leticia melchior 's vikthistorik
|