Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2012
|
80,3 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2012:
|
1728 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 76,24g | Kolh.: 178,72g.
Frukost: white bread, boiled egg, bacon. Lunch: arby's sauce, arby's jr. roast beef, arby's jamocha shake, smart ones pot roast. Middag: smart balance omega, cauliflower, butter noodles, chicken kiev. Snacks/Annat: kroger colby jack, mt. olive sweet pickle. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|