Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
107 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1869 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 53,24g | Kolh.: 241,67g.
Frukost: Красное Яблоко. Lunch: Simply Sumptuous Special Muesli Luxury Fruit &. Middag: Салат с Тунцом и Овощами, Karhu Olut, Koskikylän Liha-Piirakka. Snacks/Annat: Pirkka Piparkakku, Маслины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|