Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1109 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 59,94g | Kolh.: 137,63g.
Frukost: Leche (Leche Entera), Café, Mermelada, Marraqueta sin Miga. Lunch: Repollo, Lechuga de Hoja Verde, Palmitos, Aceitunas Negras, Cebollas, Lider Choritos Congelados, Sopa de Pollo con Fideos, Arroz Blanco. Middag: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Lider Palmitos Rodajas, Repollo, Aceitunas Negras, Vinagre Balsámico. Snacks/Annat: Dole Ensalada Cuatro Estaciones, Unimarc Pan Hallulla Integral. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisamendezc 's vikthistorik
|