|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1242 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 105,14g | Kolh.: 114,67g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лента Крупа Пшеничная в Пакетах для Варки. Middag: Яшкино Пшеничная Мука, Яичный Белок, Лента Тилапия Филе, Груши. Snacks/Annat: Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Котлета Домашняя, Пятерочка Груша Конференция, Алтайская Буренка Творог 5%, Лаваш. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|