Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1534 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 45,56g | Kolh.: 240,76g.
Frukost: Ракан Манка, Butter, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Butter, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lunch: Haribo Мармеладные Мишки, Fazer Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Barilla Спагетти. Snacks/Annat: Kinder Bueno. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeriaKondr 's vikthistorik
|