Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1859 kcal
|
Fett: 90,93g | Prot: 116,69g | Kolh.: 144,41g.
Frukost: сырно-ржаные вафли, геркулесовая каша, Абсолют Хлеб Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, фасолевый суп. Middag: фасолевый суп, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, SPAR Фундук. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|