Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
40,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
790 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 58,18g | Kolh.: 103,65g.
Frukost: Mirrolla Витамины Масло Льняное, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Голубика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Болгарский Перец, Молодой Шпинат, Лук, Баклажан, Филе Индейки. Middag: Vici Аргентинская Мерлуза, Брокколи. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|