Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
111,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
654 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 39,44g | Kolh.: 50,30g.
Lunch: Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . Middag: Fat Blaster Weight Loss Shake, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) , Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. mer...
|
|
2459 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Fitbit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Davenport 's vikthistorik
|