Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
117,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1955 kcal
|
Fett: 86,20g | Prot: 105,08g | Kolh.: 190,66g.
Frukost: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lunch: Parsakaali, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Yrttimaustettu, Newgate Kananmakuinen Nuudeli. Middag: Banaanit, Omenat, Newgate Kananmakuinen Nuudeli, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Yrttimaustettu. Snacks/Annat: Sipulit, Paistettu Kananmuna, Marabou Japp. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|