Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1543 kcal
|
Fett: 80,78g | Prot: 69,68g | Kolh.: 155,03g.
Middag: Pisang, Chicken Nugget, Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Terong Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Kedelai. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|