Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1529 kcal
|
Fett: 97,98g | Prot: 50,11g | Kolh.: 114,72g.
Frukost: Butter. Lunch: Butter. Middag: Dost Ayran, Döner Kebab. Snacks/Annat: Birnen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|