Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
492 kcal
|
Fett: 14,28g | Prot: 30,41g | Kolh.: 61,68g.
Frukost: Eden Organic Apple Butter, Maranatha Almond Butter, Dempster's Soft Slice 100% Whole Wheat Sandwich Bread. Lunch: Lettuce, Tomatoes, Swiss Cheese , Egg White , All Stars Bakery Dark Rye Bread. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|