Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
725 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 48,69g | Kolh.: 21,30g.
Frukost: Prov Chips Provolone Desidratado, Café. Lunch: Berinjela Cozida, Abobrinha, Pimentão Vermelho, Requeijão, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Parmesão (Ralado), Bacon, Repolho, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Lipton Ice Tea Pêssego Light, Ovo de Codorna. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|