Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1208 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 22,63g | Kolh.: 138,03g.
Frukost: Appel, Mandarijn. Lunch: Milbona Turkse Yoghurt, Alesto Luxe Noten Melange, Quaker Havermout, Lijnzaad. Middag: Bolletje Pepernoten, Baresa Houmous. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ejmvdberg 's vikthistorik
|