Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1589 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 150,61g | Kolh.: 97,12g.
Frukost: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ei, Kokosöl, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Avocado. Lunch: Quarkkuchen. Middag: Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|