Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1773 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 122,48g | Kolh.: 194,93g.
Frukost: Здравушка Масса Творожная Сладкая с Курагой, Простоквашино Молоко 1,5%, Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Помидоры, Лосось. Lunch: Морковь, Лук, Фарш Индейки, Сливочное Масло, Ярмарка Пшено, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Масса Творожная Сладкая с Курагой. Middag: Макдональдс Молочный Коктейль, Danone Активия Биокефирная 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|