|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 56,11g | Kolh.: 210,03g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Магнит Банан, Избенка Запеканка Творожная. Middag: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. Snacks/Annat: Чернослив, Добрая Буренка Ряженка 2,5%. mer...
|
|
1279 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Duscha - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 48 minuter, Sittande - 4 timmar, Stående - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 22 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|