Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
115,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 55,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
847 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 43,12g | Kolh.: 64,64g.
Frukost: Flor de Calabaza, Quesadilla, Pambazo de Chorizo y Papa. mer...
|
|
3022 kcal
|
Träning:
Löpband - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ashtoreth 's vikthistorik
|