Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1217 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 71,42g | Kolh.: 157,30g.
Frukost: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Elegê Leite Desnatado. Lunch: Brócolis Cozido, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Fugini Molho de Tomate, Ave Serra Filé de Peito de Frango., Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Hemmer Catchup Zero, Pizza Atum 13/10/18.. Snacks/Annat: Divine Chocolate Zero 50% Cacau. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|