|
эх...как то грустно вес пошел вверх...
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1420 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 81,17g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: 21St Century Whey Protein Vanila Bean, Творожно тыквенная запеканка, תנובה גבינה לבנה 3%, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Молоково Молоко 3,2%, Роскар Яйцо. Lunch: МарС Баунти. Middag: Lotte Печенье, Куриная Ферма Куриная Грудка, Noyan Печеные Овощи. Snacks/Annat: Milk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olina2610 's vikthistorik
|