Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
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124,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
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1765 kcal
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Fett: 51,01g | Prot: 84,77g | Kolh.: 222,45g.
Frukost: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Schwartau Großmutters Holunder, Franken Korn Bio Roggen Vollkornbrot. Lunch: Gemüsebrühe, Pfannkuchen, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Middag: Fürstenberg Radler, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Danke für die Unterstützung !
13 okt 18 av medlem: lisabeth24
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Hallo ich bin Elisabeth, 51 jahre, ich fühle mich schon längerm mit meinen Kilos nicht mehr wohl und möchte abnehmen. Durch das einlesen in verschiedenen Facebookgruppen hab ich mir bewusst gemacht, dass es zu schaffen ist!
Diese App finde ich sehr gut..da die Erfassung sehr einfach ist...und vorallem geniese ich eure Unterstützung...danke. !
14 okt 18 av medlem: lisabeth24
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hallo lisabeth, herzlich willkommen. Wünsche dir viel Erfolg 🤗
14 okt 18 av medlem: meggie_92
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huhu ich finde gut, dass du den Kampf aufgenommen hast :) zusammen schaffen wir das :*
14 okt 18 av medlem: jugu1
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg! Klar schaffst du das 💪
14 okt 18 av medlem: phideta
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14 okt 18 av medlem: lisabeth24
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lisabeth24 's vikthistorik
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