Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
2123 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 105,76g | Kolh.: 245,12g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Булочка Арбатская, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. Lunch: Шармель Зефир Яблочный, Суп Куриный с Вермишелью, Рис Отварной, Свинина Запеченая. Middag: Свинина Запеченая, Шармель Зефир Яблочный, Рис Отварной. Snacks/Annat: Малышам Сок Осветленный Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|