Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
91,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1347 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 94,75g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Слобода Йогурт, Овсяная Каша на Воде, Сыр Моцарелла, Ветчина Индейки, Багет. Lunch: Йогурт Домашний, Дижонская Горчица, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Вареная, Селедка. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Хлеб, Курица Вареная. Snacks/Annat: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Конти Десерт Бонжур Классика. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|