Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1947 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 50,25g | Kolh.: 218,09g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Гуакамоле, Лаваш Тонкий, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lay's Чипсы, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Middag: МарС Баунти, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. Snacks/Annat: Мороженое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
gosinspektor1331 's vikthistorik
|