Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1718 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 60,03g | Kolh.: 197,83g.
Frukost: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Яйцо, ГранМулино Вермишель, Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Middag: Чай, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Annat: Фермер-Центр.Рф Сырники Творожные, Чай, Магнит Банан. mer...
|
|
1991 kcal
|
Träning:
6.44 интервал ходьба - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|