|
А вот, собственно говоря, и ужин, после которого я заточила 380 гр вкуснейшей дыньки! 🤤 (3 крыла в соусе барбекю, огурец, помидор, оливки)
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1643 kcal
|
Fett: 79,97g | Prot: 138,17g | Kolh.: 91,35g.
Frukost: Красная Цена Оливки без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Котлеты Домашние Куриные с Овсянкой (Т.и: Кура, Овёс, Яйца, Чеснок, Лук), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Foodband Куриные Крылья Барбекю, Амка Молоко 3,2%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Lunch: Котлеты Домашние Куриные с Овсянкой (Т.и: Кура, Овёс, Яйца, Чеснок, Лук), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Дыня Торпеда, Красная Цена Оливки без Косточки, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mer...
|
|
 Kommentarer
сколько по калориям ужин вышел?
12 okt 18 av medlem: bnv81-81
|
Вместе с дыней 575 ккал( сама дыня вышла на 133 ккал)... тут крылья калорийные получаются
13 okt 18 av medlem: Tani_007
|
Я потому и спросила) сама за день до этого ела крылья, посчитала прослезилась))
14 okt 18 av medlem: bnv81-81
|
Бнв, зато вкусно... надоела грудка уже😉
14 okt 18 av medlem: Tani_007
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|