Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1359 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 82,96g | Kolh.: 132,12g.
Lunch: Propercorn Sweet & Salty, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Roasted Almonds, Melkunie Protein Raspberry. Middag: Cooked Mussels, Baguette. Snacks/Annat: Jumbo Frambozen, Tangerines (Mandarin Oranges), Nakd Banana Crunch. mer...
|
|
1624 kcal
|
Träning:
walk - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|