Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
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71,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
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476 kcal
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Fett: 12,87g | Prot: 14,80g | Kolh.: 76,58g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Andros Confiture Allégée Fraises, Café au Lait, Pain Complet. Lunch: Knorr Velouté de Champignons Crème, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Crème Fraîche Épaisse, Panzani Coquillettes. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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titimeduaa 's vikthistorik
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