|
Объёмы вернулись те же.
|
60,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
2149 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 99,55g | Kolh.: 352,23g.
Frukost: Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Булгур (Вареный), Банан, Киви, Кедровые Орехи, Яблоки Гала. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Рисом. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоки Гала, Арбуз, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mer...
|
|
2541 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Diska - 1 timme, Matlagning - 3 timmar, Amning - 2 timmar, Google Fit - 16 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
вот и все, а ты боялась. Только юбочка поднялась
12 okt 18 av medlem: eva-ket
|
12 okt 18 av medlem: ersvet
|
😂 а почему бы не продолжить?
12 okt 18 av medlem: bamblond
|
Я думаю, девочки, мне уже хватит продолжать😄.
12 okt 18 av medlem: viktoriavip77
|
да ладно, где 6 там и 10 . вы и не заметите разницы
12 okt 18 av medlem: eva-ket
|
Жень, тогда давай троих в пятилетку 😂😂😂
12 okt 18 av medlem: ersvet
|
12 okt 18 av medlem: viktoriavip77
|
Ну, а если по серьёзе, очень тяжко это. Устала очень. Спать хочу постоянно и много лет уже.
12 okt 18 av medlem: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|