Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
42,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1230 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 101,55g | Kolh.: 115,32g.
Frukost: Банан, Rainbow Кокосовое Молоко, Chiaru Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Помидоры. Middag: Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир 0%, Яблоки, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsokolova18 's vikthistorik
|