Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 102,05g | Kolh.: 137,75g.
Frukost: Яблоко, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Велес Шейка Традиционная, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Fish House Тунец Бланшированный в Масле, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Middag: Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katyakatya007 's vikthistorik
|