Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1648 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 81,31g | Kolh.: 176,70g.
Frukost: Сливочное Масло, Метатр Блины Домашние, ITLV Маслины без Косточки, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lunch: Акконд Мини Рулада Сливки, Перекресток Арбуз, Гармония Сметана 20%, Грибы, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Магнит Банан, Тунец в Воде (Консервы), Barilla Макароны. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|