Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
548 kcal
|
Fett: 16,85g | Prot: 18,19g | Kolh.: 83,12g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Морковные Палочки. Middag: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Руккола, Свекла Вареная, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
canttauchme 's vikthistorik
|