Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1844 kcal
|
Fett: 114,02g | Prot: 147,15g | Kolh.: 58,43g.
Frukost: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Alnatura Erdnuss Mus, Mangos, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, M-Classic Kokosfett . Lunch: Kohlrabi, Migros Natives Olivenöl Extra, Alnatura Sonnenblumenkerne, Migros Sesam-Samen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Middag: Coop Naturafarm Wienerli, Kohlrabi, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Migros Bio Reibkäse Pizza Gratin. Snacks/Annat: Migros Dunkle Schokolade, Ikea Hot Dog. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|