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Hat jemand von euch Erfahrung mit Fasten in Kombination mit Ketogener Ernährung? wie viel Kalorien am Tag machen da Sinn?
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
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1098 kcal
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Fett: 41,53g | Prot: 54,45g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Körnerbrot, Roi De Trefle Grand Classique, Brunch Brunch Original. Lunch: Spaghetti Bolognese. mer...
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 Kommentarer
die Kalorien musst Du für dich selbst herausfinden, ich möchte wieder in die Ketose rein,hab mich diese Woche rausgeworfen 😑😑😑an KH esse ich am Anfang 30 und kcal am Tag 1700 wobei ich versuche darunter zu bleiben um ins Defizit zu kommen
11 okt 18 av medlem: Nickidiezweite
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11 okt 18 av medlem: Nickidiezweite
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HeisseKirsche 's vikthistorik
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